Aprenda a desacelerar a mente e reduzir a sensação constante de urgência e sobrecarga.
Terapia para Ansiedade
Encontre mais leveza, clareza e controle emocional no seu dia a dia.
A ansiedade pode aparecer como pensamentos acelerados, insegurança, tensão constante e sensação de sobrecarga. A terapia ajuda a compreender esses padrões e desenvolver recursos emocionais mais saudáveis.
Pensamentos mais organizados
Menos sobrecarga emocional
Mais segurança nas escolhas
Como a terapia pode ajudar
Um processo para compreender a ansiedade e desenvolver mais estabilidade emocional.
O acompanhamento terapêutico ajuda a reconhecer gatilhos, pensamentos, emoções e comportamentos que alimentam a ansiedade, criando um caminho mais consciente e leve para o dia a dia.
Mais equilíbrio para lidar com emoções, responsabilidades e situações desafiadoras.
Fortaleça sua confiança e tome decisões com mais clareza, presença e consistência.
Atendimento acolhedor
Um espaço para se ouvir com mais respeito e organizar o que hoje parece excessivo.
A terapia oferece um lugar de escuta, acolhimento e profundidade para que você possa compreender o que está por trás da ansiedade e desenvolver recursos emocionais com mais segurança e clareza.
- Compreensão dos padrões que sustentam a ansiedade
- Espaço sigiloso para falar com liberdade
- Mais clareza emocional e fortalecimento interno
- Atendimento online ou presencial com a mesma qualidade
Primeiro passo
Se faz sentido para você, esse pode ser o momento de começar a cuidar do que hoje pesa.
- Atendimento acolhedor e individualizado
- Condução profissional com foco em adultos
- Possibilidade de atendimento online ou presencial
Agende uma conversa inicial
Entre em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas e verificar disponibilidade de agenda.
Falar no WhatsAppComo funciona
Um processo claro, acolhedor e pensado para facilitar sua decisão.
Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas e alinhar disponibilidade.
Primeira sessão
É dedicada a entender sua história, suas necessidades e seus objetivos com a terapia.
Sessões de 50 minutos
Os atendimentos têm duração média de 50 minutos, com espaço acolhedor e sigiloso.
Frequência semanal
Os encontros geralmente acontecem uma vez por semana, podendo ser ajustados conforme sua necessidade.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns antes de começar.
Se preferir, você também pode chamar no WhatsApp para receber orientação diretamente.
Tirar dúvidas no WhatsAppComo funciona a terapia?
As sessões são individuais, com um espaço acolhedor e sigiloso para que você possa se expressar com liberdade.
Qual a duração das sessões?
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
Qual a frequência dos encontros?
Os encontros geralmente acontecem uma vez por semana, podendo ser ajustados conforme sua necessidade.
Os atendimentos podem ser online?
Sim. O atendimento online mantém a mesma qualidade, acolhimento e segurança do presencial.
Aceita convênio?
Não. Os atendimentos são particulares.
Sobre a psicóloga
Melissa Fragnani
“Escuta que acolhe, presença que transforma.”
- Formação em Perdas e Luto
- Especializanda em Gestalt-Terapia pela IPOG
- CRP 12/29542
Meu trabalho é oferecer um espaço de acolhimento, empatia e reflexão — onde cada pessoa possa se ouvir com respeito e construir novos sentidos para sua jornada.
Acredito na força do encontro terapêutico como um caminho de autoconhecimento, fortalecimento emocional e transformação.
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